PESQUISAR

Tag: como

Açúcar faz mal: por que e como retirá-lo do seu dia a dia

Saúde 1 de fevereiro de 2018 0 Comentários

Um cuidado especial é com o açúcar refinado, que perde mais de 90% dos seus nutrientes durante a refinação Você deve saber que uma das orientações principais para quem deseja seguir uma alimentação saudável é reduzir significativamente o consumo de açúcar no dia a dia. Mas, será que ele é tão vilão assim?! Ou será que é possível consumi-lo de…

leia mais

Como fazer o esmalte secar mais rápido: 4 truques para secá-lo rapidinho

Beleza 22 de janeiro de 2018 0 Comentários

Com essas dicas, você vai acabar com aquele velho problema de borrar as unhas recém-feitas   Você já ouviu dizer que o único momento de fragilidade de uma mulher é quando ela está esperando o esmalte secar? Brincadeiras à parte, borrar uma unha recém-feita pode até não ser um grande problema, mas é algo bastante irritante e que nos faz…

leia mais

Camisa feminina: como criar looks elegantes com essa peça

Moda 22 de janeiro de 2018 0 Comentários

A peça curinga de qualquer guarda-roupas atende a inúmeros estilos e cai bem em diversas ocasiões Se tem uma peça que jamais sairá de moda, esta é a camisa feminina. Desde sempre, ela é a aposta infalível para as mais diversas ocasiões, desde uma reunião de negócios, combinada à uma bela calça de alfaiataria e salto, até uma voltinha no…

leia mais

HDL: como elevar o colesterol bom para a saúde do coração

Saúde 15 de janeiro de 2018 0 Comentários

Com a ajuda de exercícios regulares, pequenas mudanças na rotina e introduzindo alimentos ricos em gorduras boas o nível de HDL pode ampliar   A importância de se firmar uma rotina alimentar equilibrada vai muito além da perda de peso e fins estéticos. Somente com uma dieta balanceada e exercícios regulares é possível deixar a saúde em dia. Além de…

leia mais