Com a ajuda de exercícios regulares, pequenas mudanças na rotina e introduzindo alimentos ricos em gorduras boas o nível de HDL pode ampliar A importância de se firmar uma rotina alimentar equilibrada vai muito além da perda de peso e fins estéticos. Somente com uma dieta balanceada e exercícios regulares é possível deixar a saúde em dia. Além de…
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